桃源郷

コンテンポラリ-な日々のぼやき。

2010年04月

「やってもうた〜・・・」の連続

土曜日は無料体験クラスの1回目でしたぴかぴか(新しい)


6人というちょうどいい人数の予定が、当日キャンセルが数人。。。
2人の少人数になっちゃいまじたたらーっ(汗)


そうはうまくいかないもんよねダッシュ(走り出す様)




まったくの初心者も参加して頂いてたのでゆっくり説明しながらやれて良かったかも。。って時間をオーバーっっあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


たぶんストレッチの時に時計を見間違えた気がしまぷ 
どうりでストレッチのんびりやれたと思ったわブタ



時計が明りに反射してたのと目が悪いってので、うっかりしちゃって、気が付いたら結構な時間!!



これからは手元に別の時計を置くことにしますチャペル






今週の越谷のコンテクラス・・・
腰の調子がまだ不完全なのに、熱くなって思いっきり脚を振り上げて


「痛いっっ!」


って激痛げっそりげっそりげっそり




上げたのは生徒の脚ではないです
自分の脚です足

熱くなったのも生徒ではないです
アタイです手(パー)



ついついねあせあせ



教え何年やってんだかね〜。。怪我も数週間動かないように頑張って良くなったのにね〜。。。。。。


いろいろ精進しますわ。。とほほ

桃園とジャズダンス

桃園とジャズダンス。。。結びつかないですかねウッシッシあせあせ(飛び散る汗)


高校時代は最高で週5レッスンに通ってましたダッシュ(走り出す様)



当時お世話になっていた「スタジオPOP」でストレッチバレエクラスを始めることになったので、最近週1回、ジャズダンスのレッスンに遊びに行っていまぷかたつむりかたつむりかたつむり


先週、腰痛(骨盤痛)もだいぶ良くなったと思って、加減しながらも痛いの我慢して結構動いちゃったんだよね〜


ちなみに先生も脚怪我してたのに2人で調子に乗って、翌日2人で容態悪化。。爆弾
速攻で病院に行って、とりあえず悪化前くらいには戻ったかな



年甲斐もなく調子に乗ってはいけません湯のみ



最近来てる生徒さんたちが初心者ってこともあって、ろくろく動けないのに1番前なんかにいるもんでプレッシャーも多少かかりましてね


ジャンルが違うから、結構動かしてないパーツを動かしたりしてついつい真剣になっちゃったりして

そういう性分なんだよね〜たらーっ(汗)

だから今まで踊ってるんだろうけど

ぎっくり!?

痛い…

クラクラする…


2週間くらい前に10時間くらいかけて腰痛になりますた。。


痛み加減は前にぎっくり腰やった時と近い、、、、のに、そういえば「ぎっくり」してないじゃんっふらふらあせあせ(飛び散る汗)



内科系含めて病院3件行ったけど、原因は不明
数日間お腹も下して、貧血で倒れ、などなど何の病気なんだか


まだあんまり具合良くないけど、ピークと比べたらずっと良くなりまじたかたつむりダッシュ(走り出す様)

仕事も休んだりと皆様にご迷惑おかけしております スマセンがまん顔


4月末には新しいクラスの無料体験なので、その時までには完治してやるっっ波波波

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無料体験『ストレッチバレエ』@国分寺スタジオPOP

near桃源郷『ストレッチバレエ』クラスをopenします!

 

初心者歓迎男性も歓迎!のストレッチバレエ(簡単なバーレッスン)のエクササイズクラスです。

しなやかで引き締まった、たて長の身体を目指しましょ〜!!

 

無料体験クラス

4/24(土) 10:30〜12:00

5/1(土)  12:30〜14:00

国分寺スタジオPOP(各線国分寺駅より徒歩4分)
aaded587.JPGhttp://www.studio-pop.com/Map.html



講師:岡田桃園(能美健志&ダンステアトロ21所属、クロイツ・ダンスアート講師)


実際のクラスは、上記時間のどちらかになると思います

無料体験クラスに来て頂いた方のご意見を伺って決定しま〜す。

ご予約の上、どしどしご参加ください!

 

【クラス内容】

初めは床の上でゆっくりストレッチです

まずは横になってゴロゴロ。。。凝り固まった筋肉を緩めつつ伸ばします

座った状態でのスタンダードな前屈や開脚も呼吸ややり方のコツをつかめば徐々にやわらかくなっていきますよ

立ち上がる前に腹筋。。といっても普通の腹筋とは少しちがいます

今注目の腸腰筋などインナーマッスルに効く腹筋です

美しい姿勢には必須ですね!

さて、いよいよバーレッスン

バレエ未経験の方でも大丈夫!ゆっくり指導します

無駄な力を使わないで、腕や脚を細長く、たて長の引き締まった身体を目指しましょう。

 

【服装】

動きやすい服でご参加ください

靴はあればバレエシューズを、なければ靴下でも大丈夫です。

 

予約・お問い合わせ:near桃源郷 


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livedoor プロフィール

『桃源郷』 岡田桃園

うむむ、歳を重ねるということは面白いものです。37にして流されるままに、たゆたうことに興味が…力を抜くために必死に努力っっ!!肌だけはパンパンっに張りつめていたいけど。
毎年の目標は遅刻をしないことです。

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真面目なプロフィール

岡田 桃園 Momoe Okada

4歳よりダンスを始める。能美健志、望月辰夫、平林和子(ジュリアード音楽院教授)、柳瀬真澄に師事。コンテンポラリーダンス、クラシックバレエ、コンポジション(振付法)を学ぶ。

00 年より創作活動を開始、また同年より「クロイツ・ダンスアート」にて講師を務める。
01 年〜03年「能美健志&ダンステアトロ21」にダンサーとして参加。フリーでの活動を経て08年に復帰し、現在に至る。


幅広いジャンルの公演に出演する他、振付家としては06年「うぶ毛渦巻き桃ダンス『桃源郷』」公演を主催。アートヘアショー(アグレックス主催Motivation準優勝)、劇団TEAM「JAPAN Spec.」、子供アイドルグループ、コンクール等の振付、またライフワークとして「即興によるソロダンスとギター」の単独ライブを定期的に行っている。



舞台だけではなく古民家やライブハウスなどでのパフォーマンスや、他ジャンルのアーティストとのコラボレーションを行いながら、シュールでメランコリックなファンタジー世界を創るため活動していきたいと考えている。


【 近年の主な出演 】

「Chopiniana」(振付:中野真紀子 群舞奨励賞受賞作品 新国立劇場主催「DANCE EXHIBITION 2006」、「EXHIBITION 2006 in TOYAMA」など)

「今日の踊り」(振付:山口夏絵 「Asia TRI 2007」in INDONESIA)

「鳳凰伝説」(振付:上田遥 主演:東儀秀樹、舘方比呂一 @THEATRE1010 2007年 )

「れもん」(開桂子公演 @セッションハウス、2008年)

「En el infierno de Dante〜白いバラ〜」(振付・演出:Carmen Werner @Bank ART StudioNYK、2009年)

【主な振付作品】


「フタバアオイ」(「Direction」「Individual」「桃源郷」にて、初演2002年)

「秘密」(「Direction」「桃源郷」にて、初演2004年)

「饒舌な皮(誠実な肉)」(「桃源郷」「WILL」「デザインフェスタ」にて、初演2006年)

「七夕」、「くりすます」(お題即興作品)

「即興によるダンスと即興による音楽」(ソロ即興ライブ)





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