最近、国分寺のストレッチバレエはアロマなクラスやってます



ストレッチバーレッスンも、どうせやるなら気分よくやりたいな〜っと思って アロマオイルを使っていい香りなレッスンです



3〜4種類を少しずつ分量変えたりブレンドしてみてます


ダイエット効果があるかものグレープフルーツ、リラックスのためのイランイラン、目覚めのリフレッシュでミントなどなど 一応効果を考えてブレンドしております


資格を持ってる子にアドバイスもらったりしたけど、みなさまのお勧めのオイルがあったらぜひ教えて下さいm(_ _)m



次回はジメジメ陽気が続いてるから、リフレッシュ系のブレンドにしてスッキリな香りにしてみようかな〜


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