桃源郷

コンテンポラリ-な日々のぼやき。

ざ・健康!ざ・不健康!!

野菜ジュースはじめました

誕生日にもらったクイジナートのハンディブレンダー活躍中!

image


材料:バナナ1本、小松菜3株?、牛乳200cc

容器に入るようにちぎってウィーンってするだけ♪

味はバナナ牛乳


気が向いたら作るくらいのスタンスなら続くかな〜

親知らず抜歯悶絶日記

右下の親知らず抜いた

まさかこんな激痛を味わうとは、、、(ーー;)

1日目
麻酔も効いて、そんなに曲がって生えてるわけじゃなかったからすんなり5分くらいで抜歯

前に上の親知らず抜いてるし、ま、こんなもんでしょ

薬を詰めてもらって痛み止め貰い帰宅

数時間で血は止まり、腫れは無し
痛みは処方された薬を飲めばほぼ無


食事は何も言われなかったから普通にビーフシチューを作って食べる

抜いたのと反対側で軽く噛んで食べたけど少し響いて痛い



2日目
消毒のために予約してた時間に歯医者へ

詰めてもらった薬も取れてないし、経過は良好、痛みはまだある

消毒ガシガシされて痛み止め貰い帰宅


食事は昨日より味わってできたけど6時間おきの痛み止め無しではまだいられない

22時に飲んで2時に寝たものの4時に激痛で起きてしまった

ぴったり6時間…まあしょうがない
薬が効いてくるまでネットで「親知らず抜歯」を検索
痛みがいつまで続くのか調べてベッドに戻る

3日目
2日目とほぼ変わらず
痛みは弱まる気配なし

6時間おきの痛み止めは必須

いい加減不安になってきた

また22時に飲んで2時に寝て4時に激痛で起きてしまった

寝る直前に飲みたかったけど薬が残り少なかったから6時間おきぴったりにしか飲めない

最後の1錠を4時に飲んで薬が効いてくるまでネットで「親知らず抜歯 痛み いつまで」を検索して気を紛らわす
5時にベッドに戻る


4日目
9時の時点で結構痛い
10時を待たず家にあった市販の鎮痛剤を飲む

1時間後少し効いてきてウトウトしてたらどんどん痛みが増してきた!!

痛い…とにかく痛い
抜いた隣とかその隣が痛い

今日は歯医者は午後からしかやってない
ネットで「親知らず抜歯 痛み 止める 方法」を検索
ツボ押してみたり、冷やしたり気を紛らわせオープンと同時に予約より1時間早く歯医者へ

抜歯したメインの穴ではなく隣の歯の際のめくれた歯茎が膿んで感染してるらしい

麻酔注射されて膿を取ってもらうが脚バタバタしちゃうくらい痛いぃぃぃぃ

麻酔…したよね?!

ズキズキのままげっそりで会計

抗生物質と鎮痛剤を処方してもらった
連休中に痛んだら怖いので多めに鎮痛剤をくれって言ったらゴタゴタして時間がかかって意識もうろう
とにかく早く鎮痛剤飲みたい

帰宅後すぐに薬飲んでやっと痛みが徐々に緩和さた

食事は途中で傷にゴミが入って激痛
途中でごちそうさま

痛み止め飲んでても食事は気をつけないと


5日目
痛み止めはまだ離せないけど、飲んで何もしなければ無痛になった

食事はまだ激痛と隣り合わせ
イソジンでぐちゅぐちゅも痛い

寝る頃には痛み止め8時間おきでも大丈夫になった!嬉しい(;´Д`A


6日目
現在に至る

とりあえず鎮痛剤をやめてみる
うん大丈夫

早く食事を楽しんで食べたいよ〜
ビールも飲みたいよ〜


あ〜ホント辛かった
また経過報告しまーす


ウィルス性胃腸炎⁈

雪スゴイかったね

国分寺のストレッチバレエクラス、5週目だけどみんな来るからやるつもりだったのだ
でも雪なのでお休みになりました。くすん


やっと治ってきた
たぶんウィルス性胃腸炎的なもの

ようはお腹にくる風邪ってことだよね

先週のピーク時はぴーぴーで夜中も何回もトイレに起きたり、気持ち悪くてゴハン丸一日食べれなかったり

まだちょっとムカムカするけど、かなり良くなった


こんな時に限ってイベント続き

一つはキャンセルしちゃったからのこりは楽しみたいなぁ

とりあえず明日は幡ヶ谷に遊びにいくのだ!
お酒はほんの少しだけにしときます

おやき食べて歯が削れた

まわりパリパリに焼いてあるアツアツナス味噌のおやき

がぶっ

じょりっ…

(T-T)

おやきじゃないところ噛んじゃった


前歯削れたよ〜


数年前エイヒレ食べて歯欠けたし
カルシウム不足だろかぁ(- -;)

くしゃみをしたら

腰痛になりましたι(`ロ´)ノ

布団と枕が原因?

脚の付け根を痛めまして。。。

あ、その前に先週の無料レッスンたちは無事終了しました
ありがとうございました!

で、付け根痛めまして。。。
いつもの治療院に行ったけど原因は不明

不明というか複合的とのこと(疲れとか、片側だけ動かしすぎたとか?)

たしかに、グキっとやったわけでもないのでね


でも絶対に原因はあるはずで、
前回の腰痛はパソコンの位置を変えたら治ったし(風水じゃないよっ)
今回は引っ越しでベッドも枕も変えたせいかとアタイは思いはじめたわけ


ので、今日からマットレスをちょい工夫して寝てみようかと思います


かなり不自由な生活を強いられ、靴下はけないとかね
もうビッコひくほどじゃなくなったけどもう懲り懲りさぁ
布団って大事だよね〜


《4月のレッスン》
越谷クロイツ 日曜日12:00ダンサーのためのバレエ
          16:00コンテンポラリー
国分寺POP 水曜日10:30ストレッチバレエ 
       土曜日11:00ストレッチバレエ

休講・代講に関しては随時ブログやらtwitterやらでアップしま〜す

手鼻かみますか?

久しぶりに本格的な風邪ひきました ズぅぅぅぅ

鼻水がすんごいです ズズっ
常に鼻ムズムズでは、は、は、はーくぅぅ、、、、またクシャミが出そうで出ない


もうティッシュでかみすぎて、クリーム塗っても鼻ガサガサ

そこで手鼻かむことにしますた!


過去、やっぱり鼻ガサガサになった時、手鼻に切り替えたらガサガサ治りました

流しを見つけては手鼻。。。


おっさんみたいで嫌だけど、しょうがない ズルっ

恥骨が。。。

痛いんです。。泣き顔

前にも恥骨痛がまわりで流行った時ありましたたらーっ(汗)


今回も内転筋(太ももの内側)と恥骨が痛くて。。。


レッスンを1日休んで、仕事して、いつもの治療院行って、でもやっぱり痛い




たまに、「動いたらなんだかすっきりしたぁ!コッてたんだね」みたいなことがあるから、試しにレッスンに行ってみたパンチ





大失敗。。。激痛になりましたげっそりげっそりげっそり




急いでその時間から行ける治療院を探して、時間過ぎてたのに無理言って治療してもらいました。



治療の効果か、その後養生したからか、今日はたまに気になる程度の痛みにむふっ



ちなみに病名?としては、恥骨筋内転筋筋肉の損傷です


原因は、、、知ってます
超重い荷物(ご存じの方はアタイの荷物のデカさわかるよねぇ)をブラブラ背負ったまま、ポスティング(スクワットを何回も。。)したからチャペル


なんか「ん?」ってなったあとから、じわじわ痛みが増したんだなぁ


明日は朝から国分寺のストレッチバレエクラス
痛みが出ないよう祈るばかり


重い荷物でスクワットは危ないのでやめましょう霧

家庭内禁煙

家庭内禁煙を始めました

いわゆる「家では吸わない」ってやつ

10月の値上げに向けて、節煙ですわっ(*・ω・)ノ

来月までガマン

パソコンを床に座って打っているワタシ

いままさに正座してるけど、いい座イスが欲しいな〜

現在の候補はコレ↓
http://store.shopping.yahoo.co.jp/ka-grande/shl-128.html

イケアで座り心地確かめて買いたかったけど、北欧家具屋に座イスなんてないわな。。。たぶんコレ買っちゃうな。。安いし

腰痛防止のためにも急がなければっっ。。けど今月は浴衣も買っちゃったし使い過ぎたので来月までガマン
livedoor プロフィール

『桃源郷』 岡田桃園

うむむ、歳を重ねるということは面白いものです。37にして流されるままに、たゆたうことに興味が…力を抜くために必死に努力っっ!!肌だけはパンパンっに張りつめていたいけど。
毎年の目標は遅刻をしないことです。

記事検索
twitter
Mobile桃源郷
QRコード
真面目なプロフィール

岡田 桃園 Momoe Okada

4歳よりダンスを始める。能美健志、望月辰夫、平林和子(ジュリアード音楽院教授)、柳瀬真澄に師事。コンテンポラリーダンス、クラシックバレエ、コンポジション(振付法)を学ぶ。

00 年より創作活動を開始、また同年より「クロイツ・ダンスアート」にて講師を務める。
01 年〜03年「能美健志&ダンステアトロ21」にダンサーとして参加。フリーでの活動を経て08年に復帰し、現在に至る。


幅広いジャンルの公演に出演する他、振付家としては06年「うぶ毛渦巻き桃ダンス『桃源郷』」公演を主催。アートヘアショー(アグレックス主催Motivation準優勝)、劇団TEAM「JAPAN Spec.」、子供アイドルグループ、コンクール等の振付、またライフワークとして「即興によるソロダンスとギター」の単独ライブを定期的に行っている。



舞台だけではなく古民家やライブハウスなどでのパフォーマンスや、他ジャンルのアーティストとのコラボレーションを行いながら、シュールでメランコリックなファンタジー世界を創るため活動していきたいと考えている。


【 近年の主な出演 】

「Chopiniana」(振付:中野真紀子 群舞奨励賞受賞作品 新国立劇場主催「DANCE EXHIBITION 2006」、「EXHIBITION 2006 in TOYAMA」など)

「今日の踊り」(振付:山口夏絵 「Asia TRI 2007」in INDONESIA)

「鳳凰伝説」(振付:上田遥 主演:東儀秀樹、舘方比呂一 @THEATRE1010 2007年 )

「れもん」(開桂子公演 @セッションハウス、2008年)

「En el infierno de Dante〜白いバラ〜」(振付・演出:Carmen Werner @Bank ART StudioNYK、2009年)

【主な振付作品】


「フタバアオイ」(「Direction」「Individual」「桃源郷」にて、初演2002年)

「秘密」(「Direction」「桃源郷」にて、初演2004年)

「饒舌な皮(誠実な肉)」(「桃源郷」「WILL」「デザインフェスタ」にて、初演2006年)

「七夕」、「くりすます」(お題即興作品)

「即興によるダンスと即興による音楽」(ソロ即興ライブ)





livedoor 天気
「livedoor 天気」は提供を終了しました。
RSS
  • ライブドアブログ