材料:バナナ1本、小松菜3株?、牛乳200cc
容器に入るようにちぎってウィーンってするだけ♪
味はバナナ牛乳
気が向いたら作るくらいのスタンスなら続くかな〜
コンテンポラリ-な日々のぼやき。
脚の付け根を痛めまして。。。
あ、その前に先週の無料レッスンたちは無事終了しました
ありがとうございました!
で、付け根痛めまして。。。
いつもの治療院に行ったけど原因は不明
不明というか複合的とのこと(疲れとか、片側だけ動かしすぎたとか?)
たしかに、グキっとやったわけでもないのでね
でも絶対に原因はあるはずで、
前回の腰痛はパソコンの位置を変えたら治ったし(風水じゃないよっ)
今回は引っ越しでベッドも枕も変えたせいかとアタイは思いはじめたわけ
ので、今日からマットレスをちょい工夫して寝てみようかと思います
かなり不自由な生活を強いられ、靴下はけないとかね
もうビッコひくほどじゃなくなったけどもう懲り懲りさぁ
布団って大事だよね〜
《4月のレッスン》
越谷クロイツ 日曜日12:00ダンサーのためのバレエ
16:00コンテンポラリー
国分寺POP 水曜日10:30ストレッチバレエ
土曜日11:00ストレッチバレエ
休講・代講に関しては随時ブログやらtwitterやらでアップしま〜す
久しぶりに本格的な風邪ひきました ズぅぅぅぅ
鼻水がすんごいです ズズっ
常に鼻ムズムズでは、は、は、はーくぅぅ、、、、またクシャミが出そうで出ない
もうティッシュでかみすぎて、クリーム塗っても鼻ガサガサ
そこで手鼻かむことにしますた!
過去、やっぱり鼻ガサガサになった時、手鼻に切り替えたらガサガサ治りました
流しを見つけては手鼻。。。
おっさんみたいで嫌だけど、しょうがない ズルっ
『桃源郷』 岡田桃園
うむむ、歳を重ねるということは面白いものです。37にして流されるままに、たゆたうことに興味が…力を抜くために必死に努力っっ!!肌だけはパンパンっに張りつめていたいけど。
毎年の目標は遅刻をしないことです。